Poznaj nasz zespół

Ukończyłam studia I stopnia na kierunku Dietetyka w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Sączu. Moja przygoda z żywieniem zaczęła się jednak dużo wcześniej – w technikum gastronomicznym, gdzie rozwijałam swoją pasję do gotowania, poznawania nowych smaków i pracy z żywnością.

Zainteresowanie dietetyką stało się dla mnie szczególnie ważne, kiedy podczas nauki sama zetknęłam się z chorobą dietozależną. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i funkcjonowanie organizmu mają codzienne wybory dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej i stylu życia. Właśnie wtedy zdecydowałam, że chcę wykorzystać tę wiedzę, aby pomagać innym w skutecznej i przede wszystkim trwałej zmianie.

Od ponad 3 lat pracuję z pacjentami, pomagając im nie tylko w redukcji masy ciała, ale również w poprawie zdrowia i jakości życia. Wspólnie osiągaliśmy znaczące efekty w redukcji wagi oraz poprawie parametrów zdrowotnych i codziennego funkcjonowania.

W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście – nie traktuję pacjentów schematycznie. Wierzę, że skuteczna dieta nie powinna być krótkotrwałym wyrzeczeniem ani gotowym jadłospisem oderwanym od codziennego życia. Powinna być dopasowana do stanu zdrowia, trybu dnia, preferencji żywieniowych i możliwości konkretnej osoby.

Zależy mi na tym, aby moi pacjenci nie tylko osiągali swoje cele, ale przede wszystkim zdobywali wiedzę i nawyki, które pozwolą im utrzymać efekty na lata. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, zmienić sposób odżywiania lub zredukować masę ciała – zapraszam Cię do współpracy!

Ukończyłam studia I stopnia na kierunku Dietetyka w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Sączu. Swoją edukację rozpoczęłam w szkole o profilu biologiczno-chemicznym, a zdobyty tam fundament połączyłam z pasją do sportu i zdrowego stylu życia.

Sport od zawsze zajmuje bardzo ważne miejsce w moim życiu – przez 7 lat trenowałam wyczynowo biegi narciarskie. Wielokrotnie stawałam na podium podczas Mistrzostw Polski, a jednym z moich najważniejszych osiągnięć było zdobycie brązowego medalu podczas Młodzieżowych Mistrzostw Polski w skiathlonie. Jestem także instruktorem snowboardu oraz narciarstwa, dlatego doskonale wiem, jak kluczowe dla zdrowia jest połączenie odpowiedniego odżywiania z ruchem.

Doświadczenie w pracy jako korepetytorka matematyki i instruktor sportów zimowych nauczyło mnie cierpliwości, uważnego słuchania i dostosowywania sposobu pracy do indywidualnych potrzeb drugiej osoby.

Szczególne miejsce w moim podejściu do dietetyki zajmuje macierzyństwo. Jako mama dwójki dzieci doskonale rozumiem codzienne wyzwania – powrót do sylwetki po ciąży, zgubienie dodatkowych kilogramów oraz znalezienie czasu dla siebie przy nawałnicy obowiązków. Wiem również, jak wygląda rozszerzanie diety dziecka i budowanie prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Nie każdy ma możliwość codziennie spędzać godzinę na treningu czy przygotowywać skomplikowane posiłki. Dlatego szukam rozwiązań dopasowanych do prawdziwego życia. Chcę, aby zdrowe odżywianie nie było kolejnym ograniczeniem, ale stało się naturalną, przyjemną częścią Twojego dnia.